1° Lezione di fitwalking presso Parco dei Gemani a Cernusco

Baciati da una bellissima giornata di sole stamattina si è svolta la prima lezione del Corso di Fitwalking organizzata  dal Fitwalkingmartesana, con partenza alle 10.30 da piazza Salgari in Cernusco. Dopo un km di cammino e giunti all'interno del parco dei germani, il gruppo, accompagnato da Barbara e Alessandro, ha svolto lo stretching per poi passare al programma della prima lezione basato sull'uso dei piedi e la postura, contemporaneamente sono state date le informazioni sui benefici della pratica del fitwalking e sulla tecnica dell'uso delle gambe. Dopo un ora di pratica si è ritornati alla base e si è fissato il prossimo appuntamento che sarà martedì 04.04.2017 alle ore 10.30. Chi fosse interessato vi è ancora la possibilità di fare parte di questo ciclo di lezioni. Il prossimo ciclo sempre a Cernusco, alla mattina, si svolgerà dal 04 maggio 2017. Vi sono disponibilità ancora per i corsi di sera, affrettatevi a contattarci.